يُعد ألم الركبة المفاجئ من الأعراض التي قد تُثير القلق، خاصة إذا حدث دون مجهود كبير أو إصابة مباشرة.
ففي كثير من الحالات، قد يظهر الألم بشكل مفاجئ أثناء المشي، أو عند الاستيقاظ، أو حتى في وضعية الراحة، مما يجعل المريض يتساءل عن السبب الحقيقي خلف هذا الشعور المؤلم.
في هذا المقال، نستعرض أسباب ألم الركبة المفاجئ الأكثر شيوعًا، مع توضيح العلامات الخطيرة التي لا يجب تجاهلها، وطرق التشخيص والتعامل الأولي.
أولًا: إصابات مفاجئة في الركبة
1- تمزق الأربطة
• مثل الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أو الخلفي (PCL).
• يحدث فجأة نتيجة دوران أو التواء حاد في الركبة.
• يشعر المريض بألم حاد، أحيانًا يترافق بصوت فرقعة وفقدان الثبات.
2- تمزق الغضروف الهلالي
• يحدث عند التفاف مفاجئ للركبة أثناء التحميل عليها.
• يسبب ألمًا حادًا عند الحركة، وتورمًا، وإحساسًا بانغلاق المفصل.
3- الكسور أو الشروخ العظمية
• خاصة في الرضفة (صابونة الركبة) أو عظمة الساق.
• قد تحدث نتيجة سقوط بسيط، أو حتى دون إصابة مباشرة في حالات هشاشة العظام.
4- التهاب الجراب المفاجئ (Bursitis)
• هو التهاب في الكيس المملوء بالسائل حول المفصل.
• يسبب تورمًا مفاجئًا وألمًا عند الضغط على الركبة أو حركتها.
ثانيًا: التهابات مفاجئة
1- التهاب المفصل الإنتاني
• عدوى بكتيرية داخل المفصل.
• أحد أخطر أسباب ألم الركبة المفاجئ، يرافقه حُمّى، احمرار، وسخونة موضعية.
• يحتاج إلى تدخل طبي فوري وسحب سائل المفصل للعلاج بالمضادات الحيوية.
2- النقرس (Gout)
• يحدث بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك.
• يسبب ألمًا مفاجئًا وحادًا، مع تورم واحمرار في المفصل.
3- النقرس الكاذب (Pseudogout)
• يشبه النقرس لكنه ناتج عن بلورات الكالسيوم.
• يظهر فجأة ويؤدي إلى ألم شديد وتورم في الركبة.
4- التهاب الأوتار الحاد
• ناتج عن حركة عنيفة أو مجهود غير معتاد.
• يظهر بشكل مفاجئ ويزداد مع الحركة أو الضغط على الوتر.
ثالثًا: مشاكل ميكانيكية مفاجئة
1-الجسم الطليق داخل المفصل
• قطعة صغيرة من غضروف أو عظم انفصلت داخل المفصل.
• تتحرك وتعيق الحركة، مما يسبب ألمًا مفاجئًا يشبه الانغلاق.
2- خلع مفصل الركبة أو الرضفة
• انزلاق مفصل الركبة عن مكانه نتيجة حركة قوية أو سقوط.
• يسبب ألمًا شديدًا جدًا، غالبًا مع تشوه ظاهر في المفصل.
رابعًا: أمراض مزمنة تُسبب نوبات ألم مفاجئ
1- خشونة الركبة (Osteoarthritis)
• الألم يظهر فجأة عند تحميل زائد أو حركة خاطئة.
• يصاحبه تيبس صباحي وخشخشة عند الحركة.
2- الروماتويد (Rheumatoid Arthritis)
• قد يظهر بألم مفاجئ في بداية المرض أو عند حدوث نوبة نشاط.
• يكون مصحوبًا بتورم والتيبّس الصباحي.
خامسًا: أسباب أخرى مفاجئة
1- الوزن الزائد
• زيادة مفاجئة في الحمل على المفصل قد تُحدث ألمًا حادًا.
2- تغيّر مفاجئ في نوع النشاط
• مثل ممارسة تمارين مكثفة دون تجهيز العضلات.
3- الجلوس الخاطئ لفترة طويلة
• يسبب ضغطًا على المفصل ويؤدي إلى ألم عند تغيير الوضعية.
متى يكون ألم الركبة المفاجئ خطيرًا؟
اتجه للطبيب فورًا إذا كان الألم:
• شديدًا جدًا ولا يتحسّن بالراحة.
• مصحوبًا بتورم، سخونة، أو احمرار.
• يمنعك من تحمّل الوزن على الساق.
• يرافقه حُمّى أو فقدان شهية.
• ظهر بعد سقوط أو إصابة مباشرة.
طرق التشخيص
• الفحص السريري لتحديد مصدر الألم.
• الأشعة السينية للكشف عن الكسور أو الخشونة.
• الرنين المغناطيسي (MRI) لفحص الأربطة والغضاريف.
• تحليل سائل المفصل في حالة الاشتباه بعدوى أو نقرس.
• تحاليل الدم للكشف عن الالتهابات أو أمراض المناعة.
نصائح أولية للتعامل مع الألم المفاجئ
1- توقف عن النشاط فورًا.
2- استخدم كمادات باردة 15–20 دقيقة.
3- ارفع الساق فوق مستوى القلب.
4- استخدم مسكنًا بسيطًا (بعد استشارة الطبيب).
5- تجنّب تحميل الوزن على المفصل.
6- راجع الطبيب إذا استمر الألم أو ساءت الأعراض.
أهم الأسئلة الشائعة عن ألم الركبة المفاجئ
1. ما أكثر الأسباب شيوعًا لألم الركبة المفاجئ؟
• تمزق الأربطة أو الغضروف الهلالي
• النقرس أو النقرس الكاذب
• التهاب المفصل الإنتاني
• الجسم الطليق داخل المفصل
• خشونة المفصل أو الروماتويد في نوبات النشاط
2. هل يمكن أن يظهر ألم الركبة المفاجئ دون أي مجهود؟
نعم، في حالات مثل النقرس، الالتهابات، أو وجود جسم طليق داخل المفصل، قد يظهر الألم دون أي مجهود أو إصابة مباشرة.
3. كيف أفرّق بين الألم الناتج عن إصابة وبين ألم ناتج عن التهاب؟
• ألم الإصابة غالبًا يظهر بعد مجهود واضح أو حركة خاطئة، ويكون حادًا وفوريًا.
• ألم الالتهاب قد يترافق مع سخونة، احمرار، تورم، وأحيانًا حمى.
4. متى يجب أن أذهب إلى الطبيب فورًا؟
• إذا كان الألم لا يُحتمل أو يمنعك من المشي.
• إذا ظهرت علامات التهاب (احمرار – سخونة – تورم – حُمّى).
• إذا كنت مصابًا بمرض مناعي أو سكري وظهرت الأعراض فجأة.
5. هل ألم الركبة المفاجئ دائمًا يعني وجود مشكلة خطيرة؟
لا، في بعض الحالات قد يكون ناتجًا عن إجهاد مؤقت أو حركة خاطئة، لكن يجب عدم تجاهله، خاصة إذا استمر أو تكرر.
6. هل يمكن علاج ألم الركبة المفاجئ في المنزل؟
في الحالات البسيطة: نعم – باستخدام الراحة، كمادات باردة، ورفع الساق.
لكن استمرار الألم أو زيادة شدته يستدعي تدخل طبي.
7. هل الوزن الزائد يسبب ألمًا مفاجئًا في الركبة؟
نعم، لأن الوزن الزائد يُحدث ضغطًا مفاجئًا على المفصل ويزيد من خطر التهابات وتمزقات المفصل.
الخاتمة
ألم الركبة المفاجئ قد يكون بسيطًا يزول مع الراحة، أو عرضًا لحالة طبية خطيرة تستدعي التدخل الفوري.
الفهم الصحيح للأعراض، والاستجابة السريعة، والتشخيص المبكر، هي مفاتيح الوقاية والعلاج.
