ما هو التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل والأنسجة المحيطة بها. يتميز التهاب المفاصل بالألم، التورم، التيبس، وصعوبة الحركة. قد يصيب التهاب المفاصل أي مفصل في الجسم، ولكنه شائع بشكل خاص في الركبتين، الوركين، اليدين، والعمود الفقري.
هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا هي:
- التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis): يحدث نتيجة تآكل الغضاريف التي تغطي نهايات العظام.
- التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis): هو مرض مناعي ذاتي يهاجم المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
- النقرس (Gout): يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في المفاصل، مما يسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا.
- التهاب الفقار اللاصق (Ankylosing Spondylitis): يؤثر بشكل رئيسي على العمود الفقري.
أعراض التهاب المفاصل
تختلف الأعراض حسب نوع التهاب المفاصل، ولكن تشمل الأعراض العامة ما يلي:
- الألم: ألم حاد أو مزمن في المفاصل.
- التورم: انتفاخ في المفصل المصاب.
- التيبس: صعوبة في تحريك المفصل، خاصة في الصباح.
- احمرار وسخونة: قد يصبح المفصل المصاب أحمر ودافئًا.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل.
- صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية: مثل المشي، الكتابة، أو رفع الأشياء.
أسباب التهاب المفاصل
تختلف الأسباب حسب نوع التهاب المفاصل، ومن أهمها:
- التآكل الطبيعي للغضاريف: مع التقدم في العمر، تتآكل الغضاريف التي تحمي المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل العظمي.
- الأمراض المناعية الذاتية: كما في التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة المفصل.
- العدوى: يمكن أن تتسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات في التهاب المفاصل.
- الجينات: الوراثة قد تزيد من احتمالية الإصابة ببعض أنواع التهاب المفاصل مثل النقرس أو التهاب الفقار اللاصق.
- الإصابات: الإصابات القديمة في المفصل قد تؤدي إلى التهاب المفاصل مع مرور الوقت.
- عوامل أخرى: مثل السمنة، الإجهاد المتكرر على المفاصل، والتاريخ العائلي.
تشخيص التهاب المفاصل
يشمل تشخيص التهاب المفاصل عدة خطوات:
- الفحص السريري:
- تقييم الأعراض (الألم، التورم، التيبس).
- فحص نطاق الحركة.
- الفحوصات المعملية:
- تحليل الدم للكشف عن مؤشرات الالتهاب (مثل سرعة الترسيب CRP وESR).
- تحليل حمض اليوريك في حالات النقرس.
- التصوير الطبي:
- الأشعة السينية: للكشف عن تآكل العظام أو وجود تشوهات في المفصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتقييم الأنسجة الرخوة والغضاريف.
- الموجات فوق الصوتية: لتحديد الالتهاب والسوائل حول المفصل.
- تحليل سوائل المفصل:
- يتم سحب عينة من السائل الزلالي المحيط بالمفصل لتحليلها والتأكد من نوع الالتهاب.
علاج التهاب المفاصل
يعتمد العلاج على نوع الالتهاب وشدته. تشمل الخيارات العلاجية ما يلي:
- العلاج الدوائي:
- مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الأدوية المخدرة في الحالات الشديدة.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك لتخفيف الألم والتورم.
- الكورتيكوستيرويدات: لتقليل الالتهاب الشديد.
- الأدوية البيولوجية: تُستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض المناعة الذاتية.
- أدوية خفض حمض اليوريك: لعلاج النقرس.
- العلاج الطبيعي:
- تحسين نطاق الحركة وتقوية العضلات حول المفصل.
- تقنيات مثل التمارين، التمدد، والعلاج بالحرارة أو البرودة.
- حقن المفاصل:
- حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح (PRP) أو حمض الهيالورونيك لتحسين صحة المفصل.
- الجراحة:
- استبدال المفصل: في حالات تآكل المفصل الشديدة.
- تنظير المفصل: لإزالة الأنسجة التالفة أو تنظيف المفصل.
- التغييرات في نمط الحياة:
- فقدان الوزن لتقليل الضغط على المفاصل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأوميغا-3 والخضروات والفواكه.
الوقاية من التهاب المفاصل
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي أو السباحة.
- تجنب الإصابات أو الإجهاد الزائد على المفاصل.
- تناول أطعمة مضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية والمكسرات.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على مرونة المفاصل.
“التهاب المفاصل يمكن أن يكون تحديًا يوميًا، لكن مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة. إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المفاصل، لا تتردد في استشارة طبيب مختص لتلقي الدعم المناسب.