علاج آلام الركبة مع دكتور محمد العدل
استشاري الروماتيزم وعلاج الآم المفاصل والعمود الفقري والفيبروميالجيا
أسباب آلام الركبة
آلام الركبة قد تنتج عن عدة عوامل، منها:
1-التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام).
2-خشونة الركبة بسبب تآكل الغضاريف.
3-الإصابات الرياضية وتمزق الأربطة والغضروف الهلالي.
4-إجهاد الركبة بسبب الوزن الزائد أو الأنشطة البدنية المفرطة.
5-التهابات الأوتار وضعف العضلات المحيطة بالركبة.
طرق علاج آلام الركبة مع د. محمد العدل
1-العلاج الدوائي
• وصف أدوية مضادة للالتهابات ومسكنات للألم.
• أدوية لعلاج خشونة الركبة وتحفيز تجديد الغضروف.
• مكملات غذائية لتحسين صحة المفاصل وتقوية العظام.
2-الحقن العلاجية
• حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لتحفيز الشفاء الطبيعي للركبة.
• حقن الهيالورونيك (التزليق المفصلي) لتحسين حركة المفصل وتقليل الاحتكاك.
• الحقن بالكورتيزون لتخفيف الألم والالتهاب في الحالات الحادة
3-العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل
• جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الركبة وتحسين مرونتها.
• تقنيات العلاج بالتمارين لتحسين توازن المفصل وتخفيف الضغط عليه.
• جلسات تحفيز كهربائي للعصب لتقليل الألم وتحسين الحركة
4-تغيير المفصل في الحالات المتقدمة
يتم اللجوء إلى استبدال مفصل الركبة جراحيًا للحالات التي لم تستجب للعلاجات الأخرى.
نصائح للحفاظ على صحة الركبة
• تجنب الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة.
• تقليل الوزن لتخفيف الضغط على المفصل.
• ممارسة تمارين تقوية العضلات الداعمة للركبة.
• استخدام كمادات باردة أو دافئة لتخفيف الالتهاب والألم.